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慢性頭痛の種類とその対処💡

成人の3人に1人は頭痛持ちと言われています。

頭痛といってもその原因は様々でそれによって

予防法や対処が大きく異なるため

一歩間違えると痛みが悪化することも。

今回は慢性頭痛の種類とその対処法を紹介していきます!

 

〇群発性頭痛

目の奥をえぐられる様な激しい痛みが特徴。

男性に発症することが多いと言われていますがその数は少なく

稀なタイプで詳しい原因もわかっていません。

対処 >>> 痛みが激しいので専門医の受診をお薦めします。

喫煙や飲酒は控え規則正しい生活を送るようにしましょう。

 

〇片頭痛

ズキズキと脈を打つ様にこめかみの辺りが

片側または両側痛むのが特徴。

女性の発症が多く精神的なストレスや

寝すぎ、睡眠不足といった不規則な睡眠

気候の変化や女性は生理周期が原因で痛みが起こります。

対処 >>> 痛みがあるときは入浴、運動、マッサージは厳禁。

痛む部分を冷やして静かな部屋で休むのがお薦めです。

 

〇筋緊張性頭痛

頭痛の90%はこのタイプの言われるほど多いのがこの頭痛です。

後頚部から頭全体にかけて締め付けられるような痛みが特徴。

精神的なストレスや長時間同じ姿勢を続けた結果、血流が悪くなり

首や肩の筋肉が緊張して起こります。

首、肩こりを伴っている人が多いです。

対処 >>> 入浴やホットタオルで首や肩周辺を温めたり、

ストレッチやマッサージをすると

筋緊張がほぐれるので効果的です。

また今回は筋緊張性頭痛の方におススメの

3つのツボも紹介していきます。

指で押すだけでも効果的ですので

是非一度お試しください!

肩井(けんせい)

首の骨と肩先を結んだ線の真ん中。

筋肉の上にあって押すとコリっとする人も。

天柱(てんちゅう)

頭の付け根。首の骨のすぐそばにある筋肉の外側のへこみ。

合谷(ごうこく)

手の甲。親指と人差し指の付け根で押したら圧痛のあるところ。

※今まで経験したことのないような激しい頭痛が突然現れたり

手足の麻痺やしびれ・痙攣、激しい嘔吐、高熱を伴う場合などは

すぐに病院を受診しましょう。

2月スタッフスケジュール(川波)

毎週火曜日9:00~12:00(完全予約制)19:00~21:00

毎週木曜日9:00~12:00(完全予約制)19:00~21:00

なお、お電話、受付にてご予約をお取りできます。

2月からのお知らせですが、9:00~17:30(最終受付)となります。よろしくお願いします。

診療時間変更のお知らせ。

来月2月より、毎週水曜日9:00~17:30(最終受付)となります。17:30以降は、完全予約制となり、前日お電話にてご予約お願いします。

ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いします。

オスグッドでお悩みの方

 

●オスグッドシュラッター病とは

太もも前面の筋肉の異常な張りにより、付着部である脛骨粗面(膝のお皿の下)が引っ張られ、段々と突出して痛みと腫れが出てくる障害で、中高生のバスケットボール、サッカー、バレーボール、陸上競技等のスポーツをしているお子様によくみられます。

オスグッドの特徴的な症状として、走る・屈伸動作・正座・階段の上り下り・ジャンプという動作で痛みがでます。

 

●一般的な施術

一般的な治療では電気治療やマッサージ、湿布、痛み止め、アイシング、サポーター、ストレッチ、筋トレなどを行うのが一般的ですが、一向に改善が見られない場合、治療法が合っていないと思われます。

そもそも、痛くなっている部位をストレッチなんて痛くて出来ませんし、ひたすらに太ももを揉んでも一時的に楽になるだけで、次の日にはまた元に戻ってしまう事が多いのではないでしょうか?

 

●当院での施術

当院では特殊な手法で膝の脛骨粗面の筋膜を調整し、痛みが出るような姿勢を良い状態に戻すことで、患部の疼痛を改善していきます。自宅で行うセルフケアも一緒にアドバイス致しますので、多くの患者様は1~2回目の施術で効果を実感でき、5回以内でかなりの改善がみられます。

もし他の治療を受けて痛みが変わらないという方は、ぜひ当院へ一度お越しください!

 

 

茶山鍼灸整骨院・リラクゼーション茶山

〒814-0111 福岡市城南区茶山1丁目9-48

092-836-9157   予約優先となります

 

 

 

1月スタッフスケジュール(川波)

1月5日(金)19:00~21:00完全予約制

9日(火)11日(木)16日(火)18日(木)23日(火)25日(木)

9:00~12:00 19:00~21:00となります。

30日(火)19:00~21:00

ご予約は、受付、TELにて、お待ちしております。

年末年始のお知らせ

12月30日(土)9:00~13:00

完全予約制となります。お電話、受付にて予約可能です。

なお、5日(金)より、通常診療となります。

今年も、お世話になりました。来年度も、スタッフ一丸となり、皆様のお体のサポートしていきたいと思っております。良いお年をお迎えください‼

12月スタッフスケジュール(川波)

12月7日、14日、21日(木)、19:00~21:00

12月26日(火)19:00~21:00

ご予約は、電話、受付にて予約できます。今年度も最後の月になりました。当院では、もみほぐしキャンペーンを企画する予定です。この機会にお試し下さい。また改めて、お知らせします。

11月スタッフスケジュール(川波)

9日、16日、21日、30日 19:00~21:00

なお、毎週火曜日は、9:00~11:00完全予約制ですので、お電話にてお問い合わせください。

残り今年も2ヵ月になりました。クリスマスや、忘年会、自分のご褒美に美容鍼は、いかがですか?受付の私も、気持ちよさと張り感にはまり、毎週うけてます。頭もすっきりしますよ。来月いっぱいお試しで通常4400円が2200円になります。是非、お試し下さい。

 

 

10月スタッフスケジュール(川波)

毎週木19:00~21:00

3日、10日、17日 31日 9:00~11:00 なお、この時間は予約制となりますので、TELにてご連絡ください。

10月より、美容鍼をはじめます。是非この機会にお試し下さい。只今キャンペーン価格となっております。ご予約はお電話にてお取りできます。

9月スタッフスケジュール(川波)

毎週水 9:00~11:00

毎週木 19:00~21:00

なお、完全予約制になっておりますので、お電話及び受付にて予約をよろしくお願いいたします。

急なスケジュール変更等ありますので、お電話にてご確認お願い致します。